Osvěžující letní nápoje - zchlaďte se v horku!

V dnešním článku vám dám tipy na několik osvěžujících a chladivých letních drinků a pochutin, které si můžete připravit, když se zrovna válíte u bazénu na zahradě nebo se chcete jen osvěžit. Všechny drinky jsou NEALKOHOLICKÉ, jelikož alkohol v létě není úplně dobrý nápad, ještě k tomu na sluníčku. Zůstaňme tedy u odlehčené a zdravé verze.

1. Osvěžující studený Mojito nápoj

• Máte rádi drink Mojito? Já ano a proto tento nápoj dělám nejčastěji, když se potřebuji rychle schladit a taky dodržet svůj pravidelný pitný režim.
• Stačí vám k tomu úplně obyčejné věci, které běžně v kuchyni a na zahrádce najdete: limetka/citron, máte, třtinový cukr, led, perlivá voda
• A postup vytvoření je jednoduchý. Do velké sklenice nakrájet několik plátků limetky, přidat lístečky máty, trošku cukru (můžete i bez), kostky ledu a zalít vychlazenou perlivou vodou.
• Takto je nápoj hotový a chutná výborně!

2. Rychlý ledový čaj

• Máte rádi ledový čaj? Tak si ho udělejte i doma! Je zcela jednoduchý a rychlý.
• Na přípravu potřebujete: váš oblíbený čaj, led, citron, med/cukr
• A postup? Ve sklenici zalijte váš čaj vroucí vodou, ale pozor! Stačí malé množství vroucí vody, cca 100ml, aby byl čaj pořádně silný, jinak bude bez chuti. Zalitý čaj nechte luhovat cca 5 minut + oslaďte, dokud je teplý. Poté přidejte několik kostek ledu, které se rozpustí a čaj dostane teplotu pár stupňů nad nulou. Pokud ho chcete vychlazenější, doporučuji na chvíli do lednice nebo ještě nějakou kostičku ledu.
• Dozdobte kousky citronu a čaj můžete pít

3. Jahodová zmrzlina

• Milujete jahody? Máte jich spoustu ze zahrádky a jsou zamražené? Výborně! Utíkejte do mrazáku pro jahod ÿ a jde se připravovat.
• Úplně vám postačí mražené jahody a mléko nebo smetana. Vezměte si mixér, dejte do něj pár jahod, trochu mléka a rozmixujte. Co vznikne? Úžasně vláčná a studená zmrzlina z domácích jahod bez přidání umělých a nezdravých látek. A pokud je málo sladká, doslaďte medem!

     4. Banánový milkshake

• Máte rádi milkshaky? Dopřejte si je v létě z vychlazeného mléka a s kostičkou ledu.
• Nejlepší kombinace ovoce s mlékem je banán a ostatní sladké ovoce (maliny, jahody,…)
• Na tento nápoj budete potřebovat vychlazené mléko z lednice a banán, který můžete dát na pár minut do mrazáku, aby byl hodně vychlazený a studený a lehounce zmrzlý. Cukr ani med v tomto případě potřebovat nebudete, protože banány jsou sladké.
• V mixéru všechny tito suroviny rozmixujte a podávejte. Pořádně vychlazený milkshake je velkým přísunem vitamínů, je zdravý a i zasytí.

Vybrali jste si některý z těchto nápojů nebo zmrzlinu? Příprava je velice jednoduchá a rychlá, takže žádné pracné a unavující postávání v kuchyni se nekoná.